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健身──有關各部位肌群
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健身──有關健康
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About the author
大頭兒
現就讀醫學院。路障ING(實習醫生)。愛運動的吃貨。
輸入減肥或是健身的關鍵字,我們可以看到各式各樣五花八門的教學。
但在現今資訊流通飛快,各種相互拷貝甚至是加以篡改,無從考證來源的假消息卻常常夾雜在其中,真假難辨。
雖然不敢說我們寫出的內容都是百分百正確,但是經由科學實證與批判思考,我想或許會更接近事實。
如果對內容有不同見解,非常歡迎一起來討論喔~
阿屁
喜歡閱讀一些運動科學的文章,憑著對此的熱愛以及淺薄的醫學背景,
似乎比起一般人有更多能力吸收這方面的知識。
在這裡我為大家整理我所學習到的東西,希望在運動知識不發達的台灣,為大家帶來更多可閱讀的新知。
台灣島上每個人都過著忙碌的生活,即便對運動有興趣也很難拿出心力去搜尋運動背後的科學知識,
更遑論大部分的新知都寫在落落長的英文期刊中。
因此,我希望用我一個人的一些時間,能讓大家用相對少量的時間、用熟悉的文字,輕鬆的獲取這些知識。
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